Mijn Loperz verhaal:

Ik ben al jaren een vervente loper en heb diverse lopen gedaan in binnen en buitenland. In het buiteland probeer ik ze te combineren met een vakantie oid.

Alleen sinds 3,5 jaar blessureleed had ik het bijltje er bij neer gegooid. Hoe is het nu gekomen. Ik heb altijd heerlijk op "gevoel" gelopen. Ik had wel zo iets van ik blijf hangen in mijn prestatie, dus ik zou graag wel eens willen verbeteren. Ik ben toen voor een marathon training tijdelijk lid geworden van een atletiekverenniging om eens te kijken hoe dat beviel. Promt loop ik hier tegen achillespeesproblemen aan. Ik vond het wel prettig om met een groep te lopen.

Later kreeg ik last van het Roparun virus, rond die tijd ben ik lid geworden van een atletiekvereniging en heb daar de grootste beginnersfout gemaakt, door met een groep te gaan trainen, die te snel voor mij was. Op karakter kon ik het allemaal wel bijhouden, alleen mijn trainingen waren "wedstrijden". De dag erna had ik dan ook nog een Roparun training, die ook behoorlijk pittig was, met als gevolg dat ik minimaal 3x per week een soort wedstrijd liep. De optelssom kan je zelf wel maken. Dus ik kreeg overal last van.  Tussendoor heb ik nog eens meegelopen met een loopgroep in Breda van AV Sprint, dat was een wat oudere(maar ozo gezellige) loopgroep, die trainer benaderde het anders, dit waren lange langzame trainingen. Dat was voor mij compleet nieuw, ik vond het ontzettend moeilijk om zo langzaam te lopen. Maar wat bleek deze groep had de minste blessures van de vereniging. En daar zit wat in. Toen had het kwartje bij mij moeten vallen, maar ja eigenwijs.

Voor de Roparun had ik vaak al last van dit en van dat, maar dat werd er tijdens de run door onze topmasseuse perfect uitgemasseerd, dus ik kon dan ook weer lekker knallen. Ik heb daar echt fantastische Roparuns gelopen, zodanig dat ik in de weken erna super prestaties leverde(dan wel weer met pijntjes) ik kwam dan echt in een flow.

Uiteindelijk resulteerde dit in een volledige blokkade van rug heup lies knie hamstring etc. Ik ben diverse keren weer opnieuw begonnen, maar dan ook echt rustig, maar iedere keer werd ik teruggeworpen. Uiteindelijk kon ik nog geen 3 km lopen zonder pijn. Gevolg een gestaag groeiend lijf. Dus ik sleep behoorlijk wat kilo's extra mee inmiddels.

Ik heb toen ook het bijltje er bij neer gegooid en heb een racefiets gekocht, dan maar fietsen. Ik heb die fiets nu 2 maanden en best al lekker wat stukken gereden, maar je gaat nu de wnter in, dus ik heb hem maar binnen op een rollenbankje gezet, kan ik daar gewoon doorgaan met de fietstraining. Toch blijft het lopen trekken, dus ik ben op zoek gegaan naar een andere fysio.

Nu een nieuwe fysio en die lijkt, ik ben voorzichtig, die lijkt het lek boven te hebben. Ik heb inmiddels weer 3x gelopen. Ik ben hartstikke voorzichtig, dus het gaat ook superlangzaam, maar het "lijkt" aan te slaan. Stiekem benn ik al aan het kijken of de derde kerstdag loop wat wordt. Durf mij nog niet in te schrijven.

Mijn Laatste weblogs:

training

Ik heb net mijn 4e training achter de rug in de sneeuw. Was wel weer lekker een stukje lopen. Ik kreeg al snel weer last rechtsonderin mijn rug en dat trekt dan naar mijn bil. Ik heb toch maar de 6 km uitgelopen en heb er een leker gevoel bij.

Moet pas 1 dec terug naar de fysio, twijfel of ik niet eerder zal gaan.